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Bonjour, La chaleur se fait sentir sur le vélo c'est pourquoi nous avons décidé d'avancer l'heure des sorties à 8h00. La sortie sera d'environ de 2,5heures à une vitesse moyenne de 22-25 km/h. Nous resterons tous ensemble jusqu'au début des montées où chacun pourra grimper à son rythme, avant de se retrouver aux sommets . Dès qu'un écart trop important est formé nous demandons au groupe de tête d'attendre 5min. Si la cadence vous semble trop rapide nous vous suggèrons de vous joindre à nos Cappuccino rides du Samedi. • Amenez au minimum 1 chambre à air, des démonte pneus et une pompe. Une 2ème chambre à air et un multi tool peuvent être utiles également. Pensez à amener également un peu d'argent au cas où ainsi que votre téléphone portable en cas d'urgence. • Pensez à amener beaucoup d'eau ou boissons énergétiques et soyez sûr d'amener assez de nourriture avec vous. Pour tous ceux et celles qui souhaitent se joindre à nous merci de vous enregristrer comme participant. ______________________________________________________ The ride will be about 2.5 hours long at 20-23km/h average and we will stay together until the climbs when everyone can ride at their own pace before regrouping at the top. We will publish the exact ride soon, so please stay updated on Facebook. Coffee and croissants are available from 7.30am and we will leave the café at 8.00am. • Bring a minimum of 1 spare tube, tyre levers & a pump. A 2nd spare tube & a multi tool can be useful too. Also, bring some money in case you need emergency food supplies and a mobile phone in case you get stranded. • Bring plenty of water or sports drink and make sure to bring enough food. Please, for those who wish to join us Thank you for registering